「ナイトブラって本当に必要？」「種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…」
──2026年現在、ナイトブラは定番のバストケアアイテムになった一方で、サイズ選びやホールド力の違いで失敗する人が多いのも事実です。
合わないナイトブラを使うと、苦しさやズレ、逆に形崩れにつながることもあります。
そこで本記事では、2026年最新版の人気ナイトブラ10選を「着け心地・ホールド力・価格・口コミ」の観点から徹底比較しました。
さらに、体型やバスト悩み別に「どのタイプを選ぶべきか」も分かりやすく整理しています。
この記事を読めば、自分に合わないナイトブラを避けつつ、無理なく続けられる1枚が見つかります。
失敗せずにナイトブラを選びたい方は、ぜひ最後までチェックしてください。
Contents
1｜【結論】2026年に選ばれているおすすめナイトブラTOP3
2026年最新のナイトブラおすすめ人気ランキングを決定！「ホールド力」「着け心地」「コスパ」を徹底比較し、小胸さんからグラマーさんまで失敗しないTOP3を厳選。迷ったらこれを選べば間違いなしの決定版リストと、自分に合う選び方を専門家が解説します。
1-1 先に結論｜総合満足度が高いナイトブラはこれ
「ナイトブラ おすすめ」で検索すると数多くの商品が出てきますが、2026年のトレンドは「日中も使えるデザイン性」と「サイズ別の最適化設計」、そして「無理のない補正力（※着用中の補正効果による）」の3点です。
数ある人気商品の中から、機能性・価格・口コミ評価を総合的に判断した「間違いないTOP3」をご紹介します。
【第1位】AGARISM × GYDA アップミースタイリングブラ
〜スタイルアップとオシャレを両立したい人に〜
人気アパレルブランド「GYDA」と機能性インナー「AGARISM」のコラボにより、見た目の可愛さと補正力（※着用中の補正効果による）を完璧に両立した1枚。
最大の特徴は、「クロスベルト機能」です。たすき掛けのような構造が背筋をピンと伸ばし、猫背になりがちなスマホ姿勢をサポート。さらに脇高設計で、寝ている間も立っている間も、バストを正しい位置にキープします。
おすすめポイント: ノンワイヤーで楽なのに、クロスベルトでしっかり寄せる。日中のファッションやジムウェアとしても違和感なく使える汎用性の高さが魅力。
価格: 3枚セットなら1枚あたり3,850円（税込）と、機能性ブラとしては高コスパ。
【第2位】VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ
〜初めてのナイトブラや、着け心地重視の人に〜
シリーズ累計800万枚突破（2024年9月末時点）の実績を持つ、ナイトブラ界の王道。
余計なフリルや装飾を一切省いたシンプル設計で、就寝時の不快感を極限まで排除しています。「全方位3D構造」の伸縮素材が体にフィットし、お椀型の丸みのあるバストラインを守ります（※着用中の補正効果による）。
おすすめポイント: とにかく着け心地が楽。SからLLまで幅広いサイズ展開と、豊富なカラーバリエーションで年齢問わず使いやすい。
価格: 5枚セットなら1枚あたり2,950円（税込）〜と非常にリーズナブル。
【第3位】emmerday!（エマーデイ）
〜肌触りとサイズ別のフィット感にこだわる人に〜
「サイズによって悩みは違う」という点に着目し、Sサイズから5Lサイズまで、サイズごとに構造（パッドの形やホールドネットの仕様）を変えているのが特徴です。
素材には植物由来のテンセル™繊維を使用しており、とろけるような肌触りを実現しています。
おすすめポイント: 小胸さんは「寄せ上げ」、グラマーさんは「揺れ防止」と、サイズごとの悩みに特化した設計。敏感肌の方にも嬉しい素材感。
注意点: TENCEL™及びテンセル™はLenzing AGの商標です。
【2026年版 ナイトブラおすすめTOP3 スペック比較表】
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| 順位 | 商品名 | 単品価格(税込) | 最安セット単価(税込) | サイズ | 特徴 | こんな人におすすめ |
| 1位 | アップミースタイリングブラ | 4,950円 | 3,190円 (5枚セット) | S〜LL | クロスベルト 姿勢サポート | スタイル重視 日中も使いたい |
| 2位 | VIAGEビューティアップ | 3,278円 | 2,950円 (5枚セット) | S〜LL | 3D構造 高伸縮素材 | 着け心地重視 コスパ重視 |
| 3位 | emmerday! (エマーデイ) | 6,128円 (送料込) | 4,382円 (5枚セット) | S〜5L | サイズ別設計 テンセル™素材 | 肌触り重視 サイズ選びに悩む人 |
※価格はキャンペーン等により変動する場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
1-2 迷ったらこの基準で選べば失敗しない
「ナイトブラ おすすめ」で検索しても、種類が多すぎて決められないという方は、以下の3つの基準でチェックすると、自分にぴったりの1枚が見つかります。
① 「昼夜兼用」か「夜専用」か
ライフスタイルに合わせて選びましょう。
- 昼夜兼用タイプ（例：アップミースタイリングブラ、ロザブルーなど）：朝起きて着替えるのが面倒な人や、テレワーク、ジム、ちょっとした外出まで1枚で済ませたい人におすすめ。デザインがおしゃれで、アウターに響きにくいものが多いです。
- 夜専用タイプ（例：VIAGEなど）：寝る時のリラックス感を最優先したい人におすすめ。装飾が少なく、肌当たりの優しさを追求したモデルが中心です。
② 自分の「バストサイズ」に合った構造か
バストの大きさによって、ナイトブラに求める機能は異なります。
- 小胸さん（A〜Cカップ）：「離れ胸」や「流れ胸」を防ぐために、脇高設計や下厚パッドでしっかりお肉を集めてキープできるものを選びましょう。『LUNAナチュラルアップナイトブラ』のような小胸専用設計や、『emmerday!』のSサイズなどが適しています。
- グラマーさん（Dカップ以上）：就寝中の「揺れ」や「重み」によるクーパー靭帯への負担を軽減することが重要です。ホールド力が高いクロス構造や、肩紐が幅広で食い込みにくいものを選びましょう。
『PG-Bra』のようなしっかりホールド系や、サイズ展開が豊富な『PGブラ ノンワイヤー（最大5L）』などが安心です。
③ 「サイズ交換保証」があるか
通販でナイトブラを購入する際、一番のリスクはサイズ選びです。
「SだとキツイけどMだと緩いかも…」と迷った時に、サイズ交換保証が付いているブランドを選ぶのが鉄則です。
アップミースタイリングブラ： 到着8日以内なら1回交換可能（送料ユーザー負担）。
ロザブルー： 複数枚購入に限り、30日間サイズ交換保証あり（送料無料）。
emmerday!： 14日間サイズ交換保証あり（送料ユーザー負担）。
自分に合ったサイズを正しく着用することで、ナイトブラ本来の補正効果（※着用中の補正効果による）を最大限に発揮できます。
初めて購入する際は、単品よりも保証が適用されやすい「複数枚セット」を検討するか、交換条件を事前によく確認しておきましょう。
2｜ナイトブラは本当に必要？効果と役割を解説
睡眠中のバストは全方向にかかる重力でクーパー靭帯への負担大。ナイトブラが「おすすめ」される理由は、寝ている間の横流れを防ぎ、美しいバストラインを保つためです。昼用ブラとの違いや役割を専門家が解説します。
2-1 ナイトブラが必要とされる理由
「家ではリラックスしたいからノーブラ派」という方は多いですが、ナイトブラの専門家として申し上げると、20代以降のすべての女性にナイトブラの着用を強くおすすめします。
その最大の理由は、「重力は24時間休むことなくバストにかかり続けているから」です。
起きている間は、重力は「下」に向かってかかります。
しかし、寝ている状態（仰向けや横向き）では、重力は「上（首元）」や「左右（脇や背中）」に向かってかかります。
何も着けずに寝るということは、バストのお肉が重力に従ってあちこちに流れていくのを放置している状態です。これが習慣化すると、バストの輪郭がぼやけたり、背中にお肉が移動してしまう原因になります。
2026年現在、ナイトブラは単なる「下着」ではなく、「寝ている間のスキンケア」と同じくらい重要な美容習慣として定着しています。
「ナイトブラ おすすめ」で検索される人気商品は、この全方向にかかる重力を計算し、寝ている間だけ適切な位置にバストを固定してくれる（※着用中の補正効果による）よう設計されています。
将来の自分のために、まずは「寝る時は専用のブラを着ける」という習慣をスタートさせましょう。
2-2 寝ている間のバストに起きている変化
では、寝ている間にバスト内部では何が起きているのでしょうか。ここで重要なキーワードとなるのが「クーパー靭帯」です。
バストは筋肉ではなく、主に乳腺と脂肪で構成されています。この柔らかい脂肪組織をネット状に包み込み、筋肉に繋ぎ止めて支えているのが「クーパー靭帯」と呼ばれる結合組織です。
このクーパー靭帯は、一度伸びたり切れたりすると、二度と元の状態には戻りません。
【寝ている間に起きるリスク】
- 寝返りによる揺れ：人は一晩に20回以上寝返りを打つと言われています。ノーブラの場合、そのたびにバストが左右に大きく揺さぶられ、クーパー靭帯に負担がかかり続けます。
- 横流れによる皮膚の伸び：仰向けになると、バストのお肉は脇腹の方へ流れます（いわゆる離れ胸の状態）。これを毎晩繰り返すと、皮膚が引っ張られて伸びてしまい、バストのエイジングを早める原因になります。
ナイトブラを着用することで、バストを正しい位置で優しく包み込み、これらの「揺れ」や「流れ」を最小限に抑えることができます（※着用中の補正効果による）。
つまり、ナイトブラはバストを大きくするためのものではなく、「これ以上崩さないための守りのケア」として非常に重要な役割を果たしているのです。
2-3 昼用ブラとの違い
「昼用のブラジャーを着けて寝てはいけないの？」という疑問もよく耳にしますが、結論から言うとNGです。
昼用ブラとナイトブラでは、そもそも「設計の目的」と「支える方向」が全く異なります。
【昼用ブラとナイトブラの比較表】
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| 比較項目 | 昼用ブラジャー | ナイトブラ |
| 主な目的 | 重力に逆らって「下から上へ」持ち上げ、 シルエットを整える。 | 寝姿勢での「全方向への流れ」を防ぎ、 正しい位置に安定させる。 |
| 構造の特徴 | ワイヤーや硬めのカップで、しっかりと高さを 出す設計。 | 伸縮性のある生地やパワーネットで、バスト全体を 包み込む設計。 |
| 締め付け | アンダーの締め付けが強く、寝ている間は 血流を妨げる可能性がある。 | 締め付けが少なく、リンパの流れや呼吸を妨げない リラックス設計。 |
| 就寝時の着用 | 不向き（型崩れの原因にもなる） | 推奨（睡眠の質を下げない） |
昼用ブラは「立った状態」で美しく見えるように作られているため、横になるとワイヤーが当たって痛かったり、カップが浮いてお肉がはみ出したりします。
一方、ナイトブラは「寝ている状態」でのバストの動きを計算して作られています。
例えば、おすすめランキング上位の『AGARISM×GYDA』や『VIAGE』などは、ノンワイヤーでありながら、特殊な伸縮素材や3D構造を用いることで、仰向けになってもバストが横に流れないよう設計されています（※着用中の補正効果による）。
まとめ：
昼： 重力（下向き）に対抗して、形をキープする。
夜： 寝姿勢（全方向）の動きを抑えて、クーパー靭帯を守る。
この使い分けこそが、2026年のバストケアの常識であり、失敗しないブラ選びの第一歩です。
3｜【2026年版】ナイトブラおすすめ比較ランキングTOP10
2026年最新おすすめランキングTOP10を発表！AGARISM、VIAGE、emmerday!など人気商品を徹底比較。総合評価、コスパ、特定の悩み（小胸・垂れ乳・肩こり）別のおすすめポイントや、リアルな口コミを専門家が解説します。
おすすめの人気ナイトブラ比較表
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| 商品名 | 価格帯 公式サイト | サイズ展開 | ホールド力 | 着け心地 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1．AGARISM×GYDA｜Up+Me Styling Bra | 4,950円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 4サイズ（S・M・L・LL） | 強め | ★★★☆☆ | 盛り感・補正も重視したい／見た目もこだわりたい |
| 2．VIAGEビューティアップナイトブラ | 3,278円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 6サイズ(S・S/M・M・M/L・L・LL) | 中 | ★★★★☆ | 初めてのナイトブラ／迷ったら定番から選びたい |
| 3．emmerday!（エマーデイ）ノンワイヤーブラ (旧エヌメリー) | 6,128円（税込） （1枚単品・送料込）～（公式） | 7サイズ（S・M・L・LL・3L・4L・5L） | 弱め〜中 | ★★★★★ | 締め付けが苦手／ラクさ最優先 |
| 4．ROSABLU（ロザブルー） | 5,830円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 4サイズ（S、M、L、XL） | 中 | ★★★★☆ | 自然なフィット感／冷え対策・素材感も気になる |
| 5．Angellir ふんわりルームブラ | 3,960円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 7サイズ (SS・S-M・M-L・L-LL・＋S-M・＋M-L・＋L－LL) | 中 | ★★★★☆ | 可愛さと補正のバランス重視／口コミも見て選びたい |
| 6．LUNAナチュラルアップナイトブラ | 4,378円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 3サイズ（S・M・L） | 中〜強め | ★★★☆☆ | 寄せ上げ重視／形崩れを防ぎたい |
| 7．PG-Bra （ソフトワイヤー） | 6,050円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 6サイズ（XS、S、M、L、LL、3L） | 強め | ★★★☆☆ | しっかり補正したい／ホールド感最優先 |
| 8．ふわっとマシュマロブラ | 6,050円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 2サイズ（M、L） | 中〜強め | ★★★☆☆ | 話題性・ブランド力も重視／24時間ケア系が気になる |
| 9．Ungrid×FEONY｜night style bra | 3枚セット: ．4,850円（税込） （公式） | 3サイズ（S、M、L） | 中 | ★★★★☆ | アパレル系デザイン重視／見せブラ・日中も視野 |
| 10．ドクトルリンパ | 要確認 （公式） | 要確認（公式） | 弱め〜中 | ★★★★☆ | コリ・ケア訴求が刺さる層／デイ＆ナイト兼用を探す人 |
| 11．Cellnote さらふわフィットナイトブラ | 6,578円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 3サイズ（S、M、L） | 中 | ★★★★☆ | 肌当たり重視／やさしく支えたい |
| 12．PGブラ （ノンワイヤー） | 5,610円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 8サイズ（XS、S、M、L、LL、3L、4L、5L） | 中〜強め | ★★★☆☆ | 補正したいけどワイヤーが苦手／日中も視野 |
| 13．VIAGE Air（ヴィアージュエアー） | 3,828円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 6サイズ(S・S-M・M・M-L・L・LL) | 弱め〜中 | ★★★★★ | 暑い季節／通気性・軽さ重視 |
| 14．ロザブルー ジャストフィットナイトブラ | 8,980円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 4サイズ（S、M、L、XL） | 中 | ★★★★☆ | 寝る時も運動中も使いたい／汎用性重視 |
| 15．tu-hacci（ツーハッチ）（ラクシア） | 3,852円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 8サイズ（XS, S, M, L, XL, 3L, 4L, 5L） | 中 | ★★★★☆ | コスパ×デザイン／複数枚で回したい |
| 16．ULISH Soft Up Bra （ユーリッシュ） | 5,290円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 4サイズ（S、M、L、LL） | 中 | ★★★★☆ | 新作系を試したい／アパレルコラボが好き |
| 17．LaLaBra（ララブラ） | 5,900円（税込）（1枚単品）～ （公式） | サイズ：フリーサイズ | 中 | ★★★★☆ | 24時間サポート系が欲しい／生活導線に入れたい |
| 18．もちフィット ブラジャー＆ショーツ | 6,028円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 3サイズ（M・L・LL） | 弱め〜中 | ★★★★★ | 肌当たり・フィット感重視／上下セットで整えたい |
| 19．グラマラスタイル | 4,389円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 2サイズ（S-M、M-L） | 強め | ★★★☆☆ | 加圧インナー系が好き／全身シルエットも意識したい |
| 20．ギュギュブラ | 3,278円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 3サイズ（S・M・L） | 中 | ★★★☆☆ | 話題商品を試したい／比較記事で候補を増やしたい |
| 21．iCharme Delight Bra Top（アイシャルム） | 3,990円（税込）（1枚単品）～ （公式） | 2サイズ（M-L、L-LL） | 中〜強め | ★★★☆☆ | 盛り感＋体型補正もまとめて狙いたい |
3-1 第1位〜第3位｜総合評価が高いナイトブラ
まずは、「ホールド力」「着け心地」「デザイン性」「価格」のバランスが良く、多くのユーザーに支持されている（※着用中の補正効果による）総合トップ3をご紹介します。
【第1位】AGARISM × GYDA アップミースタイリングブラ
「スタイルアップも叶う、2026年の大本命」
アパレルブランド「GYDA」と機能性インナー「AGARISM」のコラボ商品。
最大の特徴は、たすき掛けのような「クロスベルト機能」です。これにより、寝ている間のバストケアだけでなく、日中の猫背姿勢までサポートします（※着用中の補正効果による）。
価格: 4,950円（税込）
サイズ: S・M・L・LL
おすすめポイント: ノンワイヤーで楽なのに、クロスベルトでしっかり寄せる。アウターライクなデザインで、ジムや日常使いもOK。
利用者の声
「見た目が可愛くて買いましたが、着ると背筋が伸びる感じがして気持ちいいです。ホールド感もしっかりあって、朝までズレません。」
（※個人の感想です）
【第2位】VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ
「シリーズ累計800万枚突破の実力派」
余計な装飾を省いたシンプル設計で、就寝時の快適さを追求したロングセラー商品。
「全方位3D構造」の伸縮素材が体にフィットし、どんな寝姿勢でもお椀型のバストラインをキープします（※着用中の補正効果による）。
価格: 3,278円（税込）
サイズ: S〜LL（6サイズ展開）
おすすめポイント: とにかく着け心地が楽。カラーバリエーションが豊富で、年齢問わず使いやすい。
利用者の声
「締め付けが苦手で今まで続きませんでしたが、VIAGEは本当に楽。肌触りも良くて、もう何枚もリピートしています。」
（※個人の感想です）
【第3位】emmerday!（エマーデイ）
「サイズ別の悩みに応えるオーダーメイド級フィット」
Sから5Lまで、サイズごとに構造（パッドの形やホールドネットの仕様）を変えている画期的なブラ。
素材には植物由来のテンセル™繊維を使用しており、敏感肌の方にも優しい肌触りです。（※TENCEL™及びテンセル™はLenzing AGの商標です。）
価格: 6,128円（税込・送料込）
サイズ: S〜5L
おすすめポイント: 小胸さんは「寄せ上げ」、グラマーさんは「揺れ防止」と、サイズごとの悩みに特化した設計。
利用者の声
「大きいサイズで可愛いナイトブラがなかなか無かったのですが、これは5Lまであるのが嬉しい。生地がトロッとしていて気持ちいいです。」
（※個人の感想です）
3-2 第4位〜第6位｜コスパ重視で選びたい人向け
「機能性は妥協したくないけれど、価格も抑えたい」という方におすすめの、コストパフォーマンスに優れた3選です。
【第4位】ROSABLU（ロザブルー）
「ショーツとのセット使いが可愛い実力派」
美乳アドバイザー監修の「美育ブラ」。
カップ一体型で洗濯が楽なうえ、「二重構造バンド」で脇や背中のお肉をしっかり胸に集めます（※着用中の補正効果による）。
価格: 5,830円（税込）
おすすめポイント: デザイン性が高く、ショーツとセットで着用しても気分が上がる。サイズ交換保証（条件あり）も安心。
【第5位】Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラ
「3段ホックで自分好みの寄せ感に」
フロントホックを採用し、その日の体調や好みに合わせて寄せ感を調整できるのが特徴。
レースをふんだんに使った可愛らしいデザインで、おうち時間を楽しくしてくれます。
価格: 3,960円（税込）
おすすめポイント: 3段ホックでしっかり寄せ上げ（※着用中の補正効果による）。豊富なカラー展開で選ぶ楽しさがある。
【第6位】LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ
「小胸さん専用設計でカパカパしない」
AAAカップ〜Cカップの方のために開発された、小胸専用ナイトブラ。
特許出願中の「滑り止めシート」と「ハンモック構造」で、動いてもお肉を逃しません（※着用中の補正効果による）。
価格: 4,378円（税込）
おすすめポイント: 小胸特有の「ブラが浮く」「カパカパする」悩みを解決。
3-3 第7位〜第10位｜特定の悩みに強いナイトブラ
「とにかく盛りたい」「肩こりがひどい」「日中もガッツリ使いたい」など、特定のニーズに特化した個性派ブラたちです。
【第7位】PG-Bra（ピージーブラ）
「育乳サロン発！最強クラスのホールド力」
バストアップ専門サロンが監修した、補正力特化型ブラ。
ワイヤー入りでしっかりとバストを支え、寝ている間も理想の形をキープします（※着用中の補正効果による）。
価格: 6,050円（税込）
おすすめポイント: 「楽さ」よりも「補正力」を最優先したい人向け。
【第8位】ふわっとマシュマロブラ
「5段階ホックで強力寄せ上げ」
明日花キララさんがイメージモデルを務める人気ブラ。
クロスラインのレースベルトと5段階ホックで、背中肉をグッとバストへ寄せ集めます（※着用中の補正効果による）。
価格: 6,050円（税込）
おすすめポイント: 谷間メイク重視の方や、背中をスッキリ見せたい方に。
【第9位】Ungrid × FEONY night style bra
「人気アパレルコラボで見せブラとしても優秀」
「Ungrid」のヘルシーなデザインと、美容外科医監修の機能性が融合。
カシュクールデザインがおしゃれで、シャツやカーディガンのインナーとして見せても違和感がありません。
価格: 3枚セット14,850円（税込）〜
おすすめポイント: ファッションの一部としてナイトブラを楽しみたい方に。
【第10位】ドクトルリンパ
「磁気でコリをほぐす管理医療機器ブラ」
ピップエレキバンと共同開発した、磁石内蔵のブラ。
肩から脇にかけて配置された磁石が、装着部位の血行を改善し、コリをほぐします。
価格: 8,480円（税込）
おすすめポイント: 肩こりがひどくてブラを着けるのが辛い方、冷えが気になる方に。
4｜【比較表】人気ナイトブラ10選を徹底比較
2026年人気のナイトブラ10選を一覧比較！価格・サイズ展開・素材はもちろん、ホールド力や着け心地、洗濯耐久性まで徹底検証しました。一目でわかる比較表で、あなたの優先順位に合った運命の1枚を見つけてください。
4-1 価格・サイズ展開・素材の比較
まずは、購入前に必ずチェックしておきたい基本スペックを一覧で比較します。
「自分のサイズがあるか」「予算内で買えるか」「肌に合う素材か」をここで確認しましょう。
【人気ナイトブラ10選 基本スペック比較表】
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| 商品名 | 単品価格(税込) | 最安セット単価 | サイズ展開 | 素材・特徴 |
| 1. AGARISM×GYDA | 4,950円 | 3,190円 | S〜LL | ナイロン、ポリウレタン （吸湿速乾） |
| 2. VIAGE | 3,278円 | 2,950円 | S〜LL | ナイロン、ポリウレタン （高伸縮） |
| 3. emmerday! | 6,128円 | 4,382円 | S〜5L | テンセル™繊維 （植物由来） |
| 4. ROSABLU | 5,830円 | 5,278円 | S〜XL | ナイロン、ポリウレタン （カップ一体型） |
| 5. Angellir | 3,960円 | 3,366円 | SS〜+L-LL | 本体生地：ナイロン レース部あり |
| 6. LUNA | 4,378円 | 4,213円 | S〜L | 滑り止めシート内蔵 （小胸専用） |
| 7. PG-Bra | 6,050円 | 3,960円 | XS〜3L | ソフトワイヤー入り パワーネット |
| 8. ふわっとマシュマロ | 6,050円 | 3,296円 | M、L | 通気性素材 5段階ホック |
| 9. Ungrid×FEONY | - | 3,960円 | S〜L | レーヨン混紡 （とろみ素材） |
| 10. ドクトルリンパ | 8,480円 | 5,936円 | M〜LL | 磁石内蔵 （管理医療機器） |
※価格はキャンペーン等により変動する場合があります。
※TENCEL™及びテンセル™はLenzing AGの商標です。
■ 専門家の分析
コスパ最強: 『VIAGE』と『AGARISM×GYDA（5枚セット時）』が圧倒的です。
サイズ対応力: 『emmerday!』が5Lまで、『Angellir』が独自サイズ（＋サイズ）展開で、フィット感を追求しています。
4-2 ホールド力・着け心地・洗濯耐久性の比較
次に、スペック表だけでは分からない「使用感」を比較します。
「しっかり支えたい派」か「楽に眠りたい派」かで、選ぶべき商品は大きく変わります。
【使用感・機能性比較チャート】
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| 商品名 | ホールド力 | 着け心地 | 洗濯耐久性 | おすすめタイプ |
| 1. AGARISM×GYDA | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ◎ | バランス型 姿勢もケアしたい人 |
| 2. VIAGE | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ◎ | リラックス型 締め付けが苦手な人 |
| 3. emmerday! | ★★★☆☆ （サイズによる） | ★★★★★ | ◯ | 肌触り重視型 敏感肌・乾燥肌の人 |
| 4. ROSABLU | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ◎ | バランス型 ショーツと合わせたい人 |
| 5. Angellir | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | △ （レース注意） | デザイン型 可愛さ重視の人 |
| 6. LUNA | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ◯ | 特化型 小胸・カパカパ防止 |
| 7. PG-Bra | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ◯ | 補正重視型 絶対に垂らしたくない人 |
| 8. ふわっとマシュマロ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ◯ | 盛り重視型 谷間を作りたい人 |
| 9. Ungrid×FEONY | ★★★☆☆ | ★★★★★ | △ （繊細素材） | ファッション型 見せブラとして使う人 |
| 10. ドクトルリンパ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ◯ | 機能特化型 肩こりケアしたい人 |
■ 専門家の分析
ホールド力No.1: 『PG-Bra』。ワイヤー入りで「夜もガッチリ支える」という意思を感じます。ただし、寝心地は多少犠牲になります。
着け心地No.1: 『VIAGE』と『emmerday!』。タグなし・シームレス・柔らか素材で、着けていることを忘れるレベルです。
耐久性: 『AGARISM×GYDA』などのスポーツブラに近い素材感のものは、洗濯を繰り返してもヨレにくく、長く使えます。
結論：
失敗したくない初心者さん → 『VIAGE』か『AGARISM×GYDA』
絶対に補正したい本気派 → 『PG-Bra』
肌が弱い・サイズが不安 → 『emmerday!』
この3つを基準に選べば、大きな失敗は防げるはずです。
5｜失敗しないナイトブラの選び方【2026年版】
ナイトブラ選びで後悔したくないあなたへ。2026年最新の失敗しない選び方を伝授！サイズ選びのコツ、ホールド力と快適さの黄金バランス、そして「離れ胸」「小胸」「垂れ胸」など悩み別の最適解を専門家が詳しく解説します。
5-1 サイズ選びで失敗しないポイント
ナイトブラ選びで最も失敗が多いのが*「サイズ選び」です。
「普段のブラと同じサイズでいいや」と安易に選ぶと、効果（※着用中の補正効果による）が半減するどころか、逆効果になることもあります。
【失敗しないための3つの鉄則】
- トップとアンダーを測り直す自分のサイズを「思い込み」で選ぶのは危険です。購入前には必ずメジャーでトップバストとアンダーバストを測り直しましょう。各ブランドのサイズ表は微妙に異なるため、必ずそのブランドの「適応サイズ表」と照らし合わせることが重要です。
- 迷ったら「交換保証」があるブランドを選ぶ試着できない通販では、サイズ交換ができるかどうかが命綱です。
AGARISM×GYDA：到着8日以内なら交換可（送料ユーザー負担）
emmerday!：14日間交換保証（送料ユーザー負担）
- ROSABLU：複数枚購入で30日間交換保証（送料無料）これらの保証があるブランドを選べば、万が一サイズが合わなくても安心です。
- 「大は小を兼ねない」を知る「キツイのが嫌だから」と大きめサイズを選ぶと、寝返りを打った時にバストが流れてしまい、ナイトブラの意味がありません。逆に小さすぎると血行不良の原因になります。「ジャストサイズ」を選ぶことが、最も効果的で快適な近道です。
5-2 ホールド力と快適さのバランス
ナイトブラには、ガッチリ固める「補正重視型」と、ふんわり包む「リラックス型」があります。
自分にとっての「ベストバランス」を見極める基準は以下の通りです。
【タイプ別のおすすめ】
【補正力重視】しっかり支えたい派
特徴： パワーネットや着圧が強め。多少の締め付け感はあるが、バストの動きを完全に止めたい人向け。
おすすめ： 『PG-Bra』『AGARISM×GYDA』
向いている人： グラマーさん、絶対に垂らしたくない人、日中も使いたい人。
【快適さ重視】楽に眠りたい派
特徴： 伸縮性が高く、締め付け感ゼロ。着けていることを忘れるほどの軽さ。
おすすめ： 『VIAGE』『emmerday!』『VIAGE Air』
向いている人： 初心者さん、締め付けで眠れなくなる人、敏感肌の人。
【バランス型】いいとこ取りしたい派
特徴： 程よいホールド力と肌当たりの良さを両立。
おすすめ： 『LUNA』『Angellir』『ROSABLU』
「まずは続けられること」が最優先です。無理してキツイものを選ぶより、自分が心地よいと感じるものからスタートしましょう。
5-3 バスト悩み別（離れ・垂れ・小胸・大きめ）の選び方
最後に、あなたの具体的な「バストの悩み」に合わせた選び方をご紹介します。
① 【離れ胸・横流れ】が気になる
選ぶポイント： 「脇高設計」と「サイドパワーネット」
解説： 寝ている間に脇へ流れるお肉をせき止める壁（脇高）が必要です。『AGARISM×GYDA』のようなクロスベルト構造や、『ROSABLU』の二重構造バンドが、お肉を中央に寄せ集めてくれます。
② 【垂れ胸・デコルテの削げ】が気になる
選ぶポイント： 「下厚パッド」と「肩紐の引き上げ力」
解説： 下からグッと持ち上げるリフトアップ機能が必須です。『PG-Bra』や『Angellir』のような、バストを下から支えて上向きにする構造のものを選びましょう。
③ 【小胸・カパカパする】のが悩み
選ぶポイント： 「小胸専用設計」と「滑り止め機能」
解説： 一般的なブラではカップが浮いてしまう人は、小胸専用に作られた『LUNAナチュラルアップナイトブラ』一択です。滑り止めシートがお肉を逃さず、カパカパしません。
④ 【大きめバスト・揺れ】が悩み
選ぶポイント： 「フルカップ」と「太めのストラップ」
解説： 重みを面で支える必要があります。細いストラップだと肩に食い込むため、『emmerday!（3L〜5L）』や『PGブラ ノンワイヤー（〜5L）』のような、面積が広く安定感のあるタイプが最適です。
自分の悩みに特化したナイトブラを選ぶことで、翌朝のバストライン（※着用中の補正効果による）に明らかな違いを感じられるはずです。
6｜ナイトブラのリアルな口コミ・評判を検証
ナイトブラ利用者の本音を検証。「朝までズレない」「苦しくて眠れない」など、良い口コミと悪い口コミの両面から、商品の特徴を徹底分析します。評判から見えてくる「あなたに向いているナイトブラ」の条件とは？失敗談から学ぶ選び方の極意。
6-1 良い口コミで多い評価ポイント
実際にナイトブラを愛用している方々のポジティブな意見を分析すると、**「翌朝のバストの変化」と「精神的な安心感」**に関する声が多く集まっています。
【よくある高評価ポイント】
「朝起きた時のバスト位置が高い！」
多くのユーザーが実感しているのが、起床時のバストの収まり具合です。「横に流れていない」「お椀型がキープされている」という感動の声が多数あります（※着用中の補正効果による）。
「意外と苦しくないし、安心感がある」
「日中も使えるからコスパが良い」
「着替えなくていいのが楽すぎる」「テレワークや近所の買い物ならこれで十分」といった、ライフスタイルの変化に伴う評価も増えています。『AGARISM×GYDA』などのデザイン性の高いブラが支持される理由です。
6-2 悪い口コミに多い不満点
一方で、残念ながら「失敗した」「合わなかった」という声も存在します。
これらのネガティブな口コミの多くは、商品そのものの欠陥というよりは、「選び方のミス」に起因するケースが大半です。
【よくある不満ポイント】
「アンダーが苦しくて眠れない」
原因： サイズ選びで無理をしている、または慣れていないのに補正力が強すぎるモデル（PG-Braなど）を選んでしまった場合に発生します。
対策： 初めての方は、サイズ表の中央値〜ややゆとりのあるサイズを選ぶか、伸縮性の高いモデルから始めるのが鉄則です。
「すぐ伸びて緩くなった」
原因： 洗濯機でそのまま洗っている、またはサイズが小さすぎて生地に過度な負担がかかっている可能性があります。
対策： ネットに入れて洗うのは必須ですが、長持ちさせたいなら手洗いがベスト。また、毎日同じものを着けず、3枚以上でローテーションすることで寿命は格段に伸びます。
「レースが痒い」
原因： 敏感肌の方が、デザイン重視でレースたっぷりのものを選んでしまったケースです。
対策： 肌が弱い方は、タグが印字タイプのものや、縫い目が当たらないシームレスタイプ（emmerday!など）を選びましょう。
6-3 口コミから分かる向いている人・向いていない人
口コミ分析の結果、ナイトブラ生活を楽しめる人と、ストレスを感じてしまう人の傾向がはっきりと見えてきました。
【ナイトブラが向いている人】
バストのエイジングケアを早めに始めたい人
将来の垂れや離れを予防したいという目的意識がある方は、多少の着圧も「効いている証拠」としてポジティブに捉えられます。
面倒くさがりな人
意外かもしれませんが、昼夜兼用のナイトブラを取り入れることで、朝の着替えや洗濯の手間が減り、結果的に楽ができるというメリットがあります。
【ナイトブラが向いていない人（要注意な人）】
「着けるだけでバストサイズが大きくなる」と期待している人
ナイトブラはあくまで「形を整える・守る」ためのものであり、魔法のように脂肪が増えるわけではありません。過度な期待は失望に繋がります。
極度の締め付け嫌い・ノーブラ睡眠歴が長い人
何も着けない開放感に慣れきっている場合、どんなに優しいナイトブラでも違和感を感じることがあります。まずは日中のリラックスタイムから徐々に慣らしていく必要があります。
口コミはあくまで他人の感想ですが、そこに隠された「自分との共通点」を見つけることで、購入の失敗率は劇的に下げることができます。
7｜ナイトブラはいつから・いつまで使うべき？
ナイトブラは毎日着けるべき？寿命はどれくらい？効果を維持するための着用頻度、洗い替えの必要枚数、そして買い替えサインの見極め方を専門家が解説。バストケアを習慣化するための正しい知識を伝授します。
7-1 毎日使うべき？着用頻度の目安
結論から言うと、ナイトブラは「毎日（毎晩）」着用するのが理想です。
重力は365日休みなくかかり続けています。「今日は疲れているから」「生理前だから」といって着用をサボってしまうと、その分だけクーパー靭帯への負担が蓄積されてしまいます。
ただし、体調が悪くて締め付けがどうしても辛い時は無理をする必要はありません。
そんな時のために、『PG-Bra』のような補正力が強いタイプのほかに、『VIAGE』や『emmerday!』のようなリラックス重視のタイプも持っておき、体調に合わせて使い分けるのが「毎日続けるコツ」です。
また、「いつから使い始めるべき？」という質問もよくありますが、「気になったその日が始めどき」です。バストの崩れ（下垂や離れ）は20代後半から徐々に始まりますが、予防に早すぎるということはありません。
7-2 洗い替えは何枚必要？
毎日着用するためには、洗濯のローテーションを考えて「最低3枚〜5枚」持っておくことをおすすめします。
- 3枚の場合：「着用中」「洗濯中」「予備」のギリギリの枚数。毎日洗濯するマメな人向け。
- 5枚の場合：雨の日が続いたり、洗濯をサボっても余裕がある枚数。生地の傷みも分散されるため、1枚あたりの寿命が長くなり、結果的にコスパが良くなります。
多くの公式サイト（AGARISM、VIAGE、emmerday!など）では、「3枚セット」や「5枚セット」での購入が最も割引率が高く設定されています。
「まずは1枚試して、良かったらセットで買い足す」という方法も賢いですが、最初から洗い替えを含めて揃えてしまう方が、送料や単価の面でお得になるケースが多いです。
7-3 寿命・買い替えタイミング
ナイトブラの寿命は、一般的なブラジャーと同じく「約3ヶ月〜半年（約100回の着用）」が目安です。
見た目が綺麗でも、生地の伸縮性（パワー）が落ちていれば、補正効果（※着用中の補正効果による）は失われています。
以下のサインが出たら、潔く買い替えを検討しましょう。
【買い替えのサイン（寿命チェック）】
- アンダーゴムが波打っている、緩くなった：一番分かりやすい寿命のサインです。バンザイした時にブラがずり上がるようなら、もう支える力はありません。
- 生地が薄くなったり、毛玉ができている：生地が摩耗して薄くなると、ホールド力が低下します。
- 肩紐が落ちてくる：ストラップの調整ができなくなったり、伸び切ってしまった状態です。
- 朝起きた時にバストがカップから出ている：購入当初は収まっていたのに、最近ははみ出るようになったなら、生地が伸びてホールドできなくなっている証拠です。
【長持ちさせるコツ】
洗濯ネットを使う（必須）： そのまま洗濯機に入れるのはNG。専用のネットに入れましょう。
パッドは外して洗う： 型崩れを防ぐため、面倒でもパッドは取り外して手洗いするのがベストです。
陰干しする： 直射日光はゴムやポリウレタンの劣化を早めます。風通しの良い日陰に干しましょう。
「緩くなったナイトブラ」を着け続けることは、ノーブラで寝るのとあまり変わりません。
定期的に新しいものに入れ替えて、常に適切なホールド力をキープすることが、美バストへの近道です。
8｜よくある質問（Q&A）
ナイトブラに関する素朴な疑問に専門家が回答。「着けるだけで胸は大きくなる？」「昼も使っていいの？」「締め付けが苦手でも大丈夫？」など、購入前に知っておきたいポイントをQ&A形式で分かりやすく解説します。
Q1. ナイトブラで胸は大きくなる？
A. 残念ながら、ナイトブラを着けるだけでバスト自体が大きくなることはありません。
ナイトブラの役割は、今あるバストのお肉が背中や脇に流れるのを防ぎ、「あるべき位置に留めること」です。
脂肪細胞を増やす効果はありませんが、継続して着用することで以下のような変化は期待できます。
見た目のボリュームアップ： 背中に逃げていたお肉がバストに戻ることで、ふっくらとしたシルエットが戻る（※着用中の補正効果による）。
形の改善： クーパー靭帯への負担が減り、下垂や離れ胸の進行を食い止められる。
「育乳＝サイズアップ」と誤解されがちですが、正しくは「バストラインを美しく育てる（整える）」という意味合いです。将来の自分のために、コツコツとケアを続けることが大切です。
Q2. 昼もナイトブラを使っていい？
A. 「昼夜兼用」と明記されている商品ならOKですが、基本的には使い分け推奨です。
最近では『AGARISM×GYDA』や『Ungrid×FEONY』のように、日中も使えるデザインや構造のナイトブラが増えています。これらは適度なホールド力があるため、デスクワークや軽い運動なら問題ありません。
しかし、「夜専用」として作られたリラックス重視のナイトブラ（VIAGEなど）を昼間に着用するのは避けましょう。
下向きにかかる重力を支える力が弱いため、日中に激しく動くとバストが揺れてしまい、逆にクーパー靭帯を傷める原因になりかねません。
外出時や運動時は、ワイヤー入りブラやスポーツブラなど、目的に合ったものを着用するのがベストです。
Q3. 締め付けが苦手でも使える？
A. もちろんです！締め付け感ゼロの「シームレスタイプ」を選びましょう。
「ブラジャーの締め付けで気分が悪くなる」「痒くなる」という方こそ、最新のナイトブラを試していただきたいです。
2026年のトレンドは「ノンワイヤー・ノンフック・シームレス（縫い目なし）」です。
おすすめ： 『emmerday!（エマーデイ）』や『VIAGE（ヴィアージュ）』
伸縮性が非常に高く、体温で馴染むようなフィット感があります。
タグが印字されているため、チクチク感もありません。
まずはサイズ選びで迷ったら「大きい方」を選び、徐々に慣らしていくのも一つの方法です。快適な睡眠とバストケアは両立できますので、諦めずに自分に合う1枚を探してみてください。
9｜まとめ｜2026年のナイトブラは「悩み別×口コミ」で選ぶ
【最終結論】2026年のナイトブラ選びは「自分の悩み」と「リアルな口コミ」のマッチングが成功の鍵。おすすめTOP3を再確認し、失敗しないための最後のアドバイスをお届けします。今夜から始める美胸習慣で、理想の自分へ。
9-1 おすすめランキングの総まとめ
本記事では、2026年最新のナイトブラ事情に基づき、おすすめの商品や選び方を解説してきました。
最後に改めて、「あなたの悩みにはどれがベストか？」を整理します。
【悩み別・おすすめナイトブラ最終結論】
- 「スタイル良く見せたい」「日中も使いたい」なら…👉 第1位：AGARISM × GYDA アップミースタイリングブラ（クロスベルトで姿勢までサポート。見た目も機能も妥協したくない人に。）
- 「初めてで失敗したくない」「着心地重視」なら…👉 第2位：VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ（シンプル・イズ・ベスト。累計800万枚の実績は伊達じゃない。）
- 「サイズ選びが不安」「肌が弱い」なら…👉 第3位：emmerday!（エマーデイ）（S〜5Lまでサイズ別設計。テンセル™繊維の優しさに癒やされたい人に。）
- 「本気で補正したい」「絶対に垂らしたくない」なら…👉 PG-Bra（ピージーブラ）（育乳サロン発の強力ホールド。多少の締め付けは許容できる人に。）
- 「小胸でカパカパするのが悩み」なら…👉 LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ（AAA〜Cカップ専用。滑り止めシートでお肉を逃さない。）
9-2 次にやるべき行動
「ナイトブラ、買ってみようかな」と思ったら、まずは以下のステップで進めてみてください。
- メジャーでサイズを測り直す自分の感覚を信じず、今の「トップ」と「アンダー」を正確に知りましょう。これだけで失敗の確率はグンと下がります。
- 公式サイトの「セット購入」をチェックするナイトブラは洗い替えが必須です。1枚ずつ買うと送料がかさみますが、「3枚セット」や「5枚セット」なら送料無料＆大幅割引になるケースがほとんどです。特に『AGARISM』や『VIAGE』はセット購入特典が豪華なので、見逃さないようにしましょう。
- サイズ交換保証を確認してポチる「もし合わなかったら交換してもらえばいい」という安心感があれば、通販でも怖くありません。交換条件（到着後○日以内、未開封のみ等）だけは事前にサラッと確認しておきましょう。
2026年、ナイトブラはもはや「特別なケア」ではなく、「毎晩の当たり前の習慣」です。
今日選んだ1枚が、数年後のあなたのバストライン（※着用中の補正効果による）を美しく保つための大きな投資になります。
ぜひ、あなたにとって運命の1枚を見つけて、心地よい眠りと自信を手に入れてください。